Sonia est née le 20 octobre 1963 à Cambrai. Elle poursuit des études de philosophie tout en animant une émission sur la radio " Arc-en-Ciel " près de Lille. Sonia monte ensuite à Paris où elle obtient un DEA de philosophie à la faculté de Nanterre.

Elle trouve un petit boulot au magazine " Télé K7 ", où elle s'occupe du courrier des lecteurs.

En novembre 1991, l'assistante de Nathalie Cot, photographe de " Glamour " chargée d'un reportage de mode pour les femmes rondes, l'accoste et 5 mois plus tard, elle apparaît en photo dans ce magazine.